月曜日。娘ぽぽは決めていました。 「今日こそ、ボーンブロスを作る」 実は3月に入ってから2度ほど、スーパーで安くなってた鳥骨付き肉を購入していた。平飼いなどではない普通の国産のものだけど。しかし、介護生活は日々流動的。娘ぽぽのやる気も流動的。 …

9時起床。断食15.5時間。 朝昼レタスサラダ、さつまいも、からし菜とえのき炒め、大根とこんにゃく炒め、ブロッコリー・シメジ・玉ねぎの天ぷら、温泉卵、ワカメの味噌汁。 おやつさつまいも、アーモンド、70%チョコ。 夜レタスとブロッコリーサラダ、からし…